俗语说：“人老两年坎，迈过就长寿”，两年坎指的是哪2年？

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人都有生老病死，从出生到死亡都是人必须经历的一个过程。年轻的时候精力充沛，精神状态也会很好，可是随着年龄得增长，年龄越大，身体的状况也会大不如从前。俗语说“人老两年坎，迈过就长寿”。

长寿成了每个人都希望的事情，所以在针对这两个坎的问题上，有的人也会很注意。那么这两个坎究竟是什么？为什么说迈过就长寿呢？其实具体值得跟以下有关。

一、“人老两年坎，迈过就长寿”具体是什么意思

每个人都会过生日，小孩子叫过生日，老人过生日叫作过寿。那么对于老人的66岁和88岁。这在农村都属于大生日，也会特别注意的一些生日。在农村很多人都会针对 这两个生特意大办，然后就会放鞭炮、办酒席等。

之所以这样做就是希望老人能够长寿，送上自己最真挚的祝福。比如寿比南山、福如东海等。那么对于两年坎具体指的是什么呢？一般指的是73岁和84岁，之所以会很谨慎这两个年龄，大家都会在民间流传这样的话“73、84阎王不叫自己去”。

这两个年龄段老人容易出现问题，很容易身体出现毛病，如果迈过去就万事大吉可以长寿。这句话在民间也是流传已久，有的很多人也对此深信不疑。

二、两年坎的由来

关于两年坎的由来很多人一定很好奇，为什么是73和84呢？这两个数字跟历史上名人有关，一个是大教育家、思想家孔子有关，孔子去世的年龄就是73岁。而另一个84岁就是孟子，也是对我们中国历史有影响的人。

在古代如果老人能活到这个年龄就已经算是长寿了，因此才会有两年坎之说。而到了现在人们生活好了，在百姓看来如果能超过这两个古人的年龄，就可以真正的实现了长寿了。

虽然你这句话没有什么科学依据，但是对于老百姓来说却深信不疑。同时这句话也在警示着人们要注意养生，特别是进入老年的时候更是需要注意身体健康情况。

三、长寿老人的养生之道

长寿老人的养生之道，很多时候跟饮食习惯、生活方式等有很大的关系。“六十花甲、七十古来稀”，这个阶段要懂得保养，那么该如何保养才利于自己身体的健康呢？

第一就是坚持运动

坚持运动作为老人老说，可以让自己的有好的健康身体和抵抗力。生命在于运动，也是这个道理。老人选择适合自己的运动方式来进行强身健体也是不错的。