新2手机网址（www.hg8080.vip）:让运动重塑人生

新2手机网址（www.hg8080.vip）实时更新发布最新最快的新2手机网址、新2手机网址线路、新2手机网址登录网址、新2手机网址管理端、新2手机网址手机版登录网址、新2手机皇冠登录网址。

体能康复，对于国人来说还是个陌生词、新鲜事儿，闻之者不多，误会者不少，就连一些业内人士也爱总将其往体育圈，为运动员服务的层面上划归。其实，它并不是某个领域的专利，它与总爱自称“百姓”“草民”的您，与您的生活、您的健康也是息息相关，甚至必不可少的，只不过在体坛更显突出罢了。不信，您就忙里偷闲，看看我们才刚开张的这个栏目，读读我们才刚采来的下文。噢，还得提前和您说一声。读完之后，您若有相关的问题，欢迎来信给本专栏。我们会请本栏目的特约主持，国内体能康复的知名专家一—陈方灿博士给您以详尽解答。

口述：陈方灿 | 采写：柏强

摘自：《新体育》 2011.10刊 102-103页

说来有趣，在体坛工作多年，可许多人说不清我们是做什么的。有人说，我们是做按摩的，有人说我们是搞体能训练的，有人干脆称我们是队医……

名不正言不顺。在这里有必要先为我们正正名。

大体上说，包括运动员在内的所有人的身体情况处于三种状态，一种是完全健康状态，这种人约占10%；一种是疾病状态，这种人约占20%；还有一种状态介乎两者之间，有这种状态的人占约70%。他们没有达到已病的程度，但随着时间、工作或运动量的变化，其器官机能功能出现退化、老化，精神活力，适应能力等下降，已经影响了一般的生活工作质量，影响了运动员的比赛状态，甚至正常的运动训练。世界卫生组织称这种状态为“亚健康状态”。

照理说，有这种状态的人占大多数，应受到重视。但在体育界，处于第一种状态的运动员，有专项教练和体能教练关照；处于第二种状态的运动员有医生关注；而处于第三种状态的运动员却无人问津。在群众健身行业，也是如此。即使有一些人为亚健康人群做健身指导，大多也是未经过专业严格训练的人，误导的事情屡有发生。比如，他们告诉人们，打羽毛球对颈椎不好者有益。实际上真有此病，颈椎不稳的人，突然做某个击球动作时，会出现头晕恶心反应……可见，在中国，对于亚健康人群的关注和指导还是个空白地带。

恰恰在这一空白地带，正是我们，体坛上的“特种兵”大展身手的战场。

之所以叫“特种兵”，是因为我们从事的是一种国内少见的、特殊的行业。它涉及的既不是纯粹的体能，也不是单一的康复，而是两者的有机结合。我们把它定义为身体机能的康复，简称体能康复。